20歲之後，你長得美和醜，那張臉就是靠自己去決定的。因為一個人的修行，一個人的內心，完全地反映在你的臉上。你是寬容還是憂愁？你是狹隘還是歡樂？你是善良還是兇悍都完完全全地刻在你的臉上，你的臉就是表現你的內心的一張名片。

女人想要到中年越長越年輕，越長越漂亮，就你的內心必須平和安穩善良，所有美好的特質會表現在你的臉上，讓人越看越覺得美，越看越有內涵。

第三，懂得保養自己

女人長得漂亮，也要看平常的保養。懂得保養的人，皮膚細嫩則從裡到外上發出清新的氣息，也延緩的衰老。

年輕時候注重皮膚保養，做面膜做按摩做好防曬，做好保水工作，偶爾吃點燕窩，敷點面膜，花點時間去打理自己的皮膚。你不需要非常昂貴的化妝品，只要一些天然低價的東西，也能讓自己的皮膚保持健康，延緩衰老，越活越讓人看著美麗年輕。

四，有健康的生活方式

衰老的其中一個大敵晚睡。晚睡的人，不管你有了敷多少面膜都補不回來，所以現在流行一句話，睡個美容覺不能只睡一個美容覺，是一直都睡美容覺，這個人的皮膚狀態，精神狀態才好，才會這樣讓人看起來顯年輕，有精神。

第五，懂得用知識來武裝自己。

知識可以改變一個人的氣質，書看多了，這樣會自己帶上書卷氣，會有一種典雅的美。年輕的姑娘如果沒有讀過書，肚子裡沒有墨水，你思想就沒有深度，這種無知也能夠在臉上表現出來，讓人看著會覺得缺乏韻味。懂得讀書寫字，涵養自己的精神世界的人，內涵就這樣會留在你的臉上，讓人看著很舒服，有內涵有韻味。這樣的女人，儘管歲月流逝，年齡增大，卻越看越耐看，越看越美麗。

結語

說到底，越是健康，包括身體健康和心理健康的人越顯年輕，越活越漂亮。

儘管已經沒有了年齡上的優勢，可是卻把自己心中的優良的質量表現在臉上，讓那人家看你也順眼，越看越想親近，越看越覺得美麗。