前段時間我在看倪海廈老師視訊的時候，他說到其中有一個老太太已經 90 多歲了，身體非常的健康，問她說有沒有什麼保健的秘訣，她說沒什麼秘訣，但是她有一個很好的習慣，就是每天要捏一捏她的耳朵。
我就跟著倪海廈老師學習了一下捏耳朵的保健操。這套耳朵的保健操非常的簡單，只需要 3 個步驟就可以了，人人都可以學會，你愿意跟著我一起來學習嗎？在學習之前，我非常建議你點贊收藏我這個視訊，并且把這個視訊轉發出去，讓更多的朋友也可以跟著一起來學，傳揚正能量。
那為什麼揉一揉，捏一捏我們的耳朵就可以做到一個保健的作用？是因為我們的耳朵里面跟外面都有很多的經絡跟穴位，我們只要去按摩揉捏它的話，就等于給全身做了一個運動一樣的感覺，非常的適合懶人來做。
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