時尚其實就是一個圈，是輪回，山口百惠40年前的春季穿搭時尚，放在現在一樣的潮流時髦，一點違和感都沒有。

山口百惠，當年無數亞洲人的偶像，幾代人的女神，她有著清純的面孔，甜美的微笑，清澈如水的眼眸，精致的五官。

看她年輕時候的照片，用 清水出芙蓉，天然去雕飾這句話在山口百惠的身上再適合不過了，短發的她 英氣十足，優雅又氣質，笑起來更是 絕世佳人。

是時候給中年女性去去「油」了！一說到中年女人，總是會想到「大媽」、「黃臉婆」等負面詞匯。 可直到看到這些成功「反油膩」的姐姐們，才知道原來不油膩的中年可以這麼氣質~跟著山口百惠學「反油膩」，越活越年輕不是夢！

第一部分：油膩和扮嫩的具體在哪些方面

01.造型五顏六色

人一旦上了年紀就要給人一種穩重可靠的感覺，不能還像年輕人一種輕浮不靠譜。因此在你平日的穿搭禮，穩重二字應該時刻指導你的造型。如果整天打扮 的花枝招展，恨不得把所有年輕的顏色都披在身上，那樣適得其反。

一般情況下，我們整個造型的顏色最好不要超過三種，即使身上有多種顏色，也要學會控制顏色的面積比例，還讓整個穿搭看起來更協調。而對于我們普通人，對于搭配并不是特別的敏感，平時多穿一些純色的服裝明顯是個很不錯的選擇，雖然保守但總不至于出錯鬧笑話。

02.過渡的出現裝嫩

中年女人為了刻意減少年紀帶來的油膩感,很容易把握不好「減齡」和「扮嫩」的界限，從黑白灰的喜好跳轉到粉紅色不是不可以，但是穿搭上過于把一看就很年輕的時尚元素疊加在身上，就會給人一種浮夸不成熟的幼稚印象中。

03.不注重個人形象

對于很多女人來說，真的是難以避免的事情，特別是懷孕生子，基本上都會增長體重，而且更悲催的是生完孩子之后，就很難瘦回來，甚至還有女生會有這樣的想法，胖就胖吧，反正生完娃了！放棄身材管理就是中年油膩婦女的第一大特征，雖然很戳心，但是希望你可以適當的控制飲食，管理身材，畢竟身材好了，才能穿啥都好看，氣質也會更好！

第二部分：發油膩和不扮嫩難？看一下山口百惠的穿搭思路

tips1.通過領口改變整體穿搭造型

山口百惠的春裝單品多是純色的基礎款，這類單品雖然經典不過時，但穿在身上容易給人單調感；因此山口百惠在不改變單品的情況下，通過改變內搭，用不同的領口讓穿搭散發出不同的活力。

如：穿基礎款的格紋襯衫時， 搭配不同的絲巾就會給人不同的時尚感；穿淺綠色襯衫搭配深黑色絲巾、穿咖色格紋襯衫搭配紅色絲巾，不同的色彩讓領口看起來非常豐富詳實不顯單調。

tips2.整體穿搭配色簡約而且不花哨

到了中年，女性朋友們千萬別一味地去追求個性，嘗試很多花里胡哨的色彩搭配，像那種大紅大紫，看似鮮艷，能夠讓你脫穎而出，然而實際上搭配的效果卻并不如意，很多鮮艷色彩的搭配可能穿一兩次就已經看厭煩了。

而這種經典的深色系服裝是永不過時的，黑色和卡其色，棕色這些色彩看似低調，但是穿在身上最經典，最百搭。

而且山口百惠已經人到中年，身材發福，這時候的她在搭配時更喜歡嘗試深色的服裝，從而滿足顯瘦效果，穿在身上可以收縮身材，顯得更加有氣質。

tips3.通過疊穿突出整體搭配層次感

襯衫是很適合疊穿的單品，能讓基礎款的襯衫變得很有層次感，整體看上去很時髦。我們在春夏可以選擇短袖襯衫和小馬甲疊穿，會讓穿搭看起來潮酷十足，再有就是比較簡單的襯衫和短袖的疊穿，休閑好看。圖中的look是襯衫和黑色皮衣的疊穿，黑色皮衣的加入讓原本甜系的穿搭變得更有張力，非常耐看。

tips4.妝容、髮型對整體穿搭的必要性

40多年前，山口百惠這一頭充沛的髮量，蓬松又清爽，不知道羨煞了多少人了。不過呢，如果日常穿搭髮量不夠多，那我們就要學會給自己營造頭髮很多的假象。

比如卷發或大波浪，總之就是要讓頭髮蓬松，不刻意營造出來的氛圍美。這種微過肩的小卷發，極其精致地修飾了臉型，又可以很隱藏的遮擋發際線，讓五官更有了直觀體現，這類型的卷發就比較適合髮量少的人選擇。

第三部分：最后看一下山口百惠的春夏搭配示范

look1.碎花裙+高跟鞋

雪紡材質的連衣裙，穿在身上輕盈又有仙氣感，而正紅色則明艷吸人眼球，給人熱情的浪漫氣息。 連衣裙領口的小圓領設計，百搭又不過時，用白色小碎花做點綴，顯得奔放又清純。

尤其是碎花連衣裙腰部的抽繩設計，則勾勒出山口百惠的腰身，讓她看上去又瘦又有女人味。在鞋子上， 山口百惠搭配黑色淺口高跟鞋，修飾腳背的同時也在色彩上形成經典的「紅黑配」，端莊又正式， 這樣的搭配，非常適合大家在夏季約會以及上班的時候穿。

look2.夾克+直筒裙

白色套裝則顯現出了 知性的魅力，白色系穿搭要比其它顏色的穿搭更耐看、更優雅，純凈的顏色能讓套裝氣質增強。 白色夾克與 長直筒裙的搭配就很符合職場穿搭的要求，雖然夾克不是正裝，但穿起來特別瀟灑、干練。

直筒裙為 過膝長度，能顯現出穿搭的知性與優雅，看起來很有魅力。夾克里面用 緊身吊帶當內搭，顯現出身材的豐滿，而配色也很大方，整體著裝襯托出女性的成熟風韻。

look3.西裝+襯衫

這種墊肩西裝的最大的優點就是打造出直角肩，針對溜肩，肩窄的女生來說太友好了。穿在身上，能讓氣場變得更強。還有就是增加整體造型的設計感，讓整個造型的穿搭顯得更加時髦。

像山口百惠夫婦同框下就穿著墊肩的西裝，內搭襯衫潮流又時髦。男的帥氣，女的優雅，滿臉笑容，真是好幸福啊！這種白頭到老的愛情，我表示羨慕了。

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