6月15日，演員高海寧在社交平臺曬出一則動態，是她跟閨蜜在泰國度假的日常，而且還曬出不少的美照，獲得網友的稱贊跟喜愛！
照片中的高海寧留著干練的短發，右手拿著一只紅酒杯坐在餐廳里面凹造型，笑容十分的燦爛，八顆牙齒又白又亮，時刻展現出迷人的身材，整個人顯得特別的自信，好身材一覽無余。
高海寧雙手捧著菜單，心情十分的美麗，點了不少的當地美食，跟閨蜜一起享用，不難看出，她也是一枚資深的吃貨代表，難得有時間度假，除了欣賞沿途的美景之外，美食也是必須的。
吃完飯之后，高海寧還跟閨蜜一起合影，不知道時不時美女的身材都保持得如此好，兩人對著鏡頭大秀身材，小腹平坦沒有贅肉不說，高海寧的氣質也非常優越，雙手支撐在桌上，纖細的手臂，還要腰間的線條，都非常的搶鏡，旁邊的閨蜜穿的是黑色的長裙，皮膚的狀態也不錯，不過跟高海寧的氣質完全不同，年齡略顯大一點，不過笑容特別有感染力。
不得不說，高海寧的身材管理還是令人佩服，平時也沒有少做運動，雖然是在度假中，不過也有控制自己的身材，她跟閨蜜已經在泰國待了一個禮拜了，在酒店里面的時候，就只能吃減脂餐，是一個特別自律的人，當然，這或許跟她的工作也有很大的關系，畢竟在娛樂圈的女明星里，很少看見有暴飲暴食的，狀態對他們來說，是非常的重要，久而久之也就形成了習慣跟克制。
這次能給自己放假，也算是從新的出發，因為之前高海寧在內地參加了綜藝節目，拍攝結束后就開啟了泰國之旅，作為演員來說，再加上疫情這些年的影響，能出門散心也是件奢侈的事，因為之前她在TVB拍戲的時候，很少有這樣的機會，還是從去年底，跟著王祖藍等人來內地工作后，才有了多的時間。
據港媒報道，高海寧其實在今年底就跟無線TVB的合約到期了，雖然途中也參與過內地電視劇《三十而已》也是經過上面的允許，雖然在片中并不是主角，但是演技卻被觀眾認可，她在TVB多年來，也拍攝過很多劇集，但是發展沒有想象中那麼好，所以也計劃著離巢的打算，公司也有挽留過，邵氏也打算簽約她，雖然到哪里都是拍戲，不過還是得看她的個人決定。
有網友表示，她雖然一直在TVB拍戲，但她本身就是南京人，普通話也講得很標準，在劇中都不需要配音，再加上演技在線，即時在內地來發展，也是一樣吃香，何況片酬也是比較吸引人的地方。近年來也有不少TVB明星在內地發展事業，一樣的順風順水，不受約束，還賺得盆滿缽滿。只要有實力，相信無論在哪里都會受追捧跟支持的，你們說呢？
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