人們總是對美好的事物保持的欣賞之意，對于一個女人來說，年輕時美好的外表是資本，三五十歲走下坡路也是人之常情，不過，真正讓人意外發現的是這部分人當中，有的氣質卓然，高級感十足，有的卻未老先衰，大媽感明顯。

對于中年女性而言，同齡人之間的差距越來越明顯，其骨相優勢或許難以更改，但歷經歲月沉淀的氣質，舉手投資間的姿態，腹有詩書氣自華的美，又或者是穿衣打扮上多一點心思，都足以讓你變得高級一點。也就是說，在改變之后，即便是同一個人，在氣質上也是大相徑庭的。

一、「大媽感」與「高級感」的差別

1.什麼是大媽感

什麼是大媽感，這個詞似乎是對中老年女性的刻板印象，而說到這個詞，我們會想起廣場里跳舞的大媽，她們穿著花里胡哨，色彩斑斕如調色盤，自身的氣質完全被模糊掉，還塑造了大媽風格，活脫脫被貼上了庸俗土氣的標簽。

她們也習慣于老舊，沒氣質的款式，比如沒有梳理過的短發，小黑褲，運動鞋，精氣神全無。另一種又或者是菜市場內舉止不俗，話語偏激的中年女性，很難看出美感。

2.高級感的核心

質感很重要，但不執著于貴的

有人說，所謂的穿衣高級，就是買貴的衣服，錢到位就好了，事實上，這種說法并不完全是對的。貴，更傾向于一種質感，而質感恰好也是不以量取勝，注重材質和舒適度的前提。

對于普通女性來說，衣服選擇淺一點的顏色，沒有俗氣的大L0g0，沒有多余的線頭，材質上不會過于軟塌塌的，尤其是夏季，整體的衣服偏薄，面料舒適有垂順感會更顯高級。

高級感與氛圍感

高級精致無關于樣貌，重在氛圍感，卻又區別于氛圍感，更為低調有韻味。干凈蓬松的髮型，你的穿衣打扮，行為舉止上的優雅與氣質等都會影響你的狀態和形象，而后者更是對高級感的一種升華。

二、高級感養成的第一步：學會打扮自己

高級感看似簡單，卻也很難，可以說是一種需要長期堅持的自我改變，從穿衣打扮上著手更為容易。

1.風格上：減齡與簡約

》》減齡≠扮嫩

與大媽氣質截然不同的風格便是減齡，但很多人對減齡一詞會錯了意，以為就是扮嫩，穿衣風格上也一直保持著這種選擇，粉嫩的顏色，可愛類的設計，公主裙，齊劉海，與本身的年齡不相符，看上去突兀。

穿衣要減齡，本身就是一種不服老的方式，是不是衣柜那些老氣的衣服就要擯棄？這也是不合理的。減齡的方式也有很多種，可以是老舊的款式，顯嫩的穿法，比如用精致一點的配飾來削弱款式的老氣，老舊款＋一件有質感的衣服也是比較聰明的方式。

》簡約無齡感服飾，既接地氣也不泯然眾人

日本主婦的簡約高級，法國女士的優雅氣質，我們用雅致的詞匯去完美別國中年女性的美，國度不同，審美也會有所差異。而在中國，同樣也有這樣的女性，她們的穿衣理念大部分可以用簡約，無齡感去形容。

基礎的顏色，款式，比如西裝，牛仔褲，襯衫等，無論什麼時候穿都不會過時。

如果需要區分歲月帶來的成熟韻味，拒絕太前衛的穿著，太過接地氣的打扮也會沒精神，如果不化妝，很難撐起那份硬朗感，簡約＋設計感會更好，也就是說設計上有所差別更有女人味，比如裙擺的開叉與手腕的設計。

2.技巧上：豐富穿搭的美感

同色系更穩妥

說到打扮，技巧不可或缺，就像弓箭一樣，少了誰都不完美。首先，從最為直觀的顏色上說，同色系是最為穩妥的方式，同色系且深淺不同的顏色讓搭配保持一種整體感，不會顯得過于花哨，即便有碎花的加入，另一件服飾與其底色色系一樣也是干凈耐看的。

另外，同色系也可以不那麼低調，不妨通過同色不同材質的衣服來達到想要的效果。

配飾精致

配飾在穿搭中起著點睛的作用，這是多次強調過的，穿著簡約時加入配飾能顯得更精致，尤其是夏季，穿衣單薄，也容易顯得單調，提高配飾出現的頻率也不失為一種樂趣。

具體來說，配飾的選擇很多，也具有一定的爭議性，就比如說絲巾，花哨的絲巾亂披可以說是大媽感的標志了，簡約圖案＋基礎色，或者直接選擇基礎色會更好。

3.髮型不要忽略

當然，髮型也是不可忽略的關鍵，像小卷發、羊毛卷、直發等，中年女性盡量少碰，即便是年輕女性也很容易翻車。另一點便是劉海，就如同第一點所言，齊劉海、橫向劉海容易顯老，斜向劉海更高級洋氣。

三、去除油膩感，大媽感，中年也能美成一枝花

曾看到這樣一句話，一個女人的老去，并不是從皺紋開始的，而是從有大媽感開始。年齡，身材或許不是判斷的唯一標準，卻也是非常關鍵的。常有這樣的話出現：這個人從背影上看就不像大媽，跟小姑娘似的，這句話恰好反應了體態的重要性，其重點在于體型和姿態。

規律運動，身材纖細又健康

纖瘦挺拔的身材是穿衣好看的基礎，然而，很多人到了中年會身體發福，或者因為日常不正確的體態管理，比如喜歡低頭看手機，脖頸處血液不循環不舒適，也容易造成駝背弓腰，背厚的后果。

如果已經有這種情況想緩解的女性，可以多做一下瑜伽鍛煉，比如靠墻站立，天鵝臂練習等，而要顯瘦，靠跑步這樣的有氧運動保持身材的勻稱也是一方面。

微胖女性不自卑，揚長避短顯富態

纖瘦的身材難得，但微胖女性也不用太自卑，畢竟古往今來，審美從不是單一的，像楊玉環那樣的豐潤美也是占一部分的。不過，富態所講究的并不是矮胖邋遢，體態豐腴有型才是高級的。

有光澤感且舒適的材質，比如緞面，真絲，絲絨等，凸顯著裝上的質感與貴氣，而要說具有美感，穿衣一定要盡量優化身形比例。

線條感是重點，長＋長，豎直線條的延長顯高顯瘦，從這點上說，廓形感的服飾或者本身設計具有V領線條也能搭配類似的效果，而V領更是將服飾穿出了大氣舒展的感覺。

因為身材的豐腴，在衣服款式上也會有所挑選，過于寬松或緊身都不太合適，不是臃腫就容易暴露身形，松緊有度，更有張弛感。

姿態的管理

體型是外在的表現，姿態則體現出內在的豐盈和學識，腹有詩書氣自華說的就是舉手投足間的氣質，那種遇事不慌，安靜從容的心態才是真正能與同齡人拉開差距的原因。

寫至最后：我們無法阻擋衰老的歷程，更無法停止歲月的流轉，這些都是實際存在的，即便如此，我們改變的空間仍然存在。如果你人到中年，記得保持愛美之心，平時多學習一下穿衣技巧，兼顧高級，優雅與精致，心態保持平和，你會發現，皺紋也難擋那份優雅與貴氣。