對中年女性而言，穿著打扮的目的是為了讓自己看上去精神飽滿，優雅得體，如果過于隨心所欲穿不好就很容易暴露年齡，顯老10歲。
在服裝穿著上，有兩個要素只要與年齡相關就備受爭議，就是「顏色」與「款式」。鮮艷與花哨的服裝有顯年輕，讓人看上去更精神的效果，但同樣的，這兩類服裝也是容易讓人顯土與老氣的要素。
場合著裝穿對衣服的主要精髓在于：找準你在場合當中所扮演的角色。比如職場的上班族，大環境自然就是所處的辦公室，而你面對的是同事和上司。
這時著裝不能太隨性休閑，免得給人留下工作態度不嚴謹的印象，但穿著利落合身的西裝，又把自身的女人味給遮擋住了。被「上海女人」圈粉了：衣不緊，褲要寬，色不過三，美得優雅得體。
女性隨著年齡增長，新陳代謝的速度自然就會逐漸緩慢，這是很多人都沒有辦法改變的自然規律，就算是真正的貴婦也會經歷這個階段，所以懂得直面真實狀態很關鍵。
當你的身材不具備一定優勢的時候，就可以將重心放在穿衣打扮上，選擇服裝單品時可以避開太緊身的版型，比如緊身衣、包臀裙，都很容易暴露出身材短板。
穿衣打扮想要時髦又耐看，關鍵就在于它的版型設計上，對于很多中老年階段的女性來說，她們會非常喜歡花里胡哨的服裝類型，所以，在版型設計上就要內斂一些。懂得注重挺括有型的剪裁設計。
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